首页 > 权威问答 > 上夜班要不要吃中饭

问患者提问

上夜班要不要吃中饭

我想请问上夜班的工作者，还要不要到中午时还从床上起来吃中饭？我的很多朋友他们都说不想吃，因为很累就还在睡！请问上夜班要不要中午起来吃中饭？是吃好一些？还是不吃？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的情况，上夜班已经是作息规律颠倒了，还是建议正常饮食，三餐定时定量，以免对身体造成更大的损伤。
希望对你有帮助。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号