男人肾气不足怎么食补？

指导意见：杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。

每日 1次。可以经常吃些中药调理一下 做做针灸的治疗也是挺好的 饮食的话可以吃一些山药 补肾气的。