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指甲甲基修复和怎样加速指甲生长

指甲甲基修复和怎样加速指甲生长甲基受损，打磨指甲太厉害，指甲凹凸不平，怎么修复，我是茶艺师，20天后有一场国赛

提问时间：2020-03-25

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：考虑是缺钙造成的，可以补补钙，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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