你好!不能同时补，因为这两种元素在肠道内会互相影响吸收的。至于你所说的什么口服液，其实并不科学，不主张给孩子吃。
如果要补，这两种元素应分开，至于要隔两小时。牛奶是最好的钙源，而晒太阳是最好的补钙办法。
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