黄精枸杞和桑葚子能长时间吃么

这个也不能够长时间的来吃，适量的吃一些就可以了，当事人本身具有一定的补血补气的作用对于身体来说是有好处的，在平时的时候不要盲目的过量的进行一些补充，在身体需要的情况下来进行补充，平时的时候建议在日常的饮食当中进行长期的调理就可以了，长期的调理可以保证身体所需的各种营养。

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