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最有效外用减肥产品哪一种效果最好

因为自己肥胖的原因遭受到很多人的嘲笑，也尝试过一些减肥方法，但是效果不是很好，有没有什么最有效外用减肥产品呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不要吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

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