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哺乳期可以吃山药，人参，那些药材吗

生完孩子一直在给孩子喂奶，家里人怕我的营养供不上所以想让我吃一些药材补一补身子，可是我担心身体暂时不能吃这些药材，哺乳期可以吃山药，人参等药材吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

山药可以吃而人参不可以吃，山药是粗粮，晚上吃不容易消化平时应该早上吃，可以促进你的胃肠蠕动，而且山药非常的有营养，山药也属于高营养食物人参有抑制乳汁分泌的作用，不宜产妇、哺乳期妇女服用，而且人参有回奶的作用，会导致你的奶水变少宝宝不够吃。

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