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蒸桑拿对身体健康有哪些好处呢？我女朋友经常带我去蒸桑拿，蒸桑拿对身体健康有哪些好处呢？

我女朋友经常带我去蒸桑拿，蒸桑拿对身体健康有哪些好处呢?

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是，蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。

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