腰间盘突出压迫神经腿沉‘1年；左腿较重

问题分析：腰间盘突出对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的.意见建议：一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。

严重的可以考虑手术治疗。