你的情况是抑郁症复发了，需要专业治疗。抑郁症最好是进行心理咨询和药物治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡；
心理辅导可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。
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