脚扭伤后筋疼怎么办啊

你这是由于活动不当导致的关机肌肉韧带的拉伤引起的疼痛和不适的症状。指导意见一般这种情况最好的治疗方法就是通过理疗烤电或者自己热敷的方法来进行治疗，伤筋动骨一天你现在还是得慢慢的修养的，最近注意避免在过多的进行活动了，自己可以经常采用暖水袋或者热毛巾热敷一下扭伤的部位，另外谁价前也可以经常用热水泡泡脚这样也可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的修复。