兰州心理咨询师哪里比较好

病情分析： 您好！抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

意见建议：在抑郁症状出现后，患者尤其要注意坚持健康的生活规律。饮食上在保持营养丰富的同时，可适当使用一些能振奋精神的巧克力等甜食。

同时保持充足和高质量的睡眠也是走出抑郁症的重要保证。祝你早日走出抑郁的阴影。