半月板损伤三级，已经准备三个月

病例分析:你好，外伤导致膝关节半月板损伤较多见，半月板轻度损伤可保守治疗（如休息、避免上下阶梯行走、避免剧烈运动、关节腔内注射玻璃酸钠），严重损伤时需行手术治疗（如关节镜半月板修复或切除）。

如肿胀严重则需穿刺抽液，然后加压包扎；但是积液少时则应避免反复穿刺以免引起关节感染。意见建议:可逐渐增加运动量，避免突然剧烈运动。