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手术后卧床时间长，造成肌肉萎缩该怎么锻炼

问题描述:右下肢肌肉委缩，都2年了好没好，我想知道该怎么锻炼

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：很多常年卧病在床的人很容易就出现肌肉萎缩的现象，那是因为没有经常运动引起的。建议平时可以做一些小量的运动，刚开始可以只是散散步，出去走动走动，等身体恢复的差不多了，在做些长跑之类的运动。

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