问题分析：是的，锻炼能促进胃部的血液循环,调理脾胃功能,有助于改善食欲,促进消化吸收,缓解因精神紧张等情绪因素引起的消化不良。
意见建议：消化不好不宜吃油腻及油炸食品，避免辛辣刺激饮食，凉拌菜可以适度吃一下，也是可以的。
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