问患者提问

身上不胖,腿特别粗怎么办

我165100斤但是腿却特别特别粗有没有什么快速就能见效的方法阿?

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果小腿的肌肉属于比较结实的那种，可以选择每天晚上躺在床上指导意见把双腿抬高，用双手按摩小腿，并且辅助使用按摩棒敲打小腿处，长时间还有小腿塑性的作用。

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