问患者提问

每天跳半小时能减肥吗一天300下

身体非常好曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个需要看确定自己是否属于肥胖的类型，也就是计算下自己的体重指数，如果体重指数是正常的范围就好。这个就不需要减肥，当然如果确实过于肥胖了，那么可以考虑控制油腻高脂肪的食物，然后就是选择运动比如跑步跳绳等有助于减肥，长期坚持

相关问题