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青春期长小胡子，家人都说是正常的

青春期长小胡子，家人都说是正常的，可是它越来越明显，该怎么办

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!根据你描述的情况，青春期长小胡子。是由于雄性荷尔蒙分泌过多所致。建议保持良好的心态和愉快的心情，尽量饮食清淡，少吃含激素较多的食物，少吃油腻烧烤等，少吃或不吃零食，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，注意劳逸结合。

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