请问如何做能让女人更年期晚些来,月经周期长些,？请

病情分析： 你好，女人要想延缓更年期的到来，就要保护卵巢，也就是延缓卵巢衰老。卵巢的衰老与身体分泌的雌激素有关，所以积极的的再膳食中增加含有这样的营养会很有好处。

意见建议：含有植物雌激素最多的是大豆及大豆制品。中药中的葛根等都不错。另外从中医的角度分析，可以再这个年龄段适当的滋补肾脏，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，也有很好的强壮身体，延缓衰老的作用。