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如何给肝脏排毒

我最近感觉肝火很旺，眼睛都是有点红红的，嘴唇也是比较红，体内热气，晚上睡觉也是比较晚，但是要加班熬夜没有办法，白天我喝一些枸杞茶感觉舒服一点，皮肤有点痒，这个就是肝脏排毒不好，体内毒素多。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况只能确定与皮肤的代谢不好有关，与肝火是没有直接的关系的，多吃蔬菜水果和适当的运动是可以康复的。肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

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