说下吧，脾胃湿热的症状到底是什么啊？

您好，面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是脾胃湿热的表现。在饮食方面，应注意要饮食有规律，饥一顿饱一顿对脾胃伤害大，还要注意饮食有节制，不吃的过饱，不酗酒，不过多食用肥甘厚味或辛辣刺激的食物，夏季清热的西瓜和绿豆汤、薏米水适量用会非常好。

保持愉悦的心情对调理也很有好处，自己要关心自己，只要坚持注意，经过一段时间的调理，身体就会调理好。