我是不是患了忧郁症

心理分析：你好，抑郁症最主要的症状表现是情绪持续的低落至少两周以上，思维迟缓，觉得空虚、没有价值感，对周围事物失去兴趣等。

虽然有睡眠障碍，乏力，性欲下降等症状表现，但是很多心理问题或生理疾病也可能伴有这些症状。心理指导：建议做一做抑郁自评量表进行自我检测，或到医院心理门诊进行诊断。

因为在叙述中提到工作压力较大，所以和心理因素相关性较大。平时注意适当的锻炼身体，合理规律的饮食。睡前不要做刺激神经的活动，可以在睡前听一听舒缓的音乐，做做深呼吸放松，尽量避免喝咖啡、茶水等。