问题分析：中医讲肾藏精，主生殖，手淫过度会损伤肾精，肾气，造成肾虚，时间久了会引起腰腿酸软，头昏，乏力，记忆力下降等问题。
意见建议：手淫对身体健康不利，建议你及时转移注意力，避免养成这种不良习惯。
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