问患者提问

晚上2.3点失眠怎么办？就是很难睡着

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，经常晚上失眠属于神经衰弱，治疗建议口服谷维素，佐匹克隆片意见建议：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性的物资

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