我严重失眠天长日久，每晚只能睡5到6小时左右，但达

问题分析：失眠是一种常见的睡眠障碍，一般由于神经衰弱引起。症状很多，因人而异，给工作和生活带来许多不便。中医认为心气不足，气血亏虚，思虑过度，脾胃虚弱，肝气郁结，痰火内扰等。

意见建议：平时饮食规律，控制情绪，缓解压力。可以针灸，推拿等理疗。服用谷维素，朱砂安神丸，柏子养心丸，补中益气丸来缓解。

可以考虑选用中药汤剂来调理，一般以益气养心，健脾和胃，疏肝理气，养阴，镇静安神等为主。中药一般较慢，需要坚持服用。