为你提供以下几种方案：一、如果要快速解决，就到超市里买个挤奶器。这个你在用的之前用热毛巾进行热敷效果会好些.二、自然疗法：让它顺其自然，一般一周左右会自已好掉。
二、用药；现在很流行且不会使它变形，可以去中药店买点药回来煎服，很快会好。
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