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我上夜班，每天早晨还能跑步吗？如果不能我该什么时候

我上夜班，每天早晨还能跑步吗？如果不能我该什么时候跑步？上夜班，天天都上一夜

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，下午围绕16点钟左右，空气中氧气是一天之中最高的，此时锻炼也有利于身体健康意见建议：建议:下了夜班休息好后，在下午4点左右也可以进行锻炼，祝你健康

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