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十八岁晚饭不吃不运动难道不能瘦吗如果会那瘦十斤最慢需要多久

十八岁，晚饭不吃，不运动，难道不能瘦吗如果会那瘦十斤最慢需要多久。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你如果不吃晚饭，但是也不运动的话，有时不仅无法瘦下来，还容易增肥的，不过你如果早饭和午饭也定时定量的话，那慢慢就可以瘦下来的。

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