多吃甘蔗会上火，平时吃甘蔗要适量。甘蔗中含有丰富的维生素，糖分，纤维素，对身体有好处，有促进消化，治疗便秘的功效。
甘蔗中含有的维生素C以及维生素E都具有抗氧化作用，可以有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老。
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