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问患者提问

总是失眠，睡一两个小时就醒然后

总是失眠，睡一两个小时就醒然后又睡又醒，请问是什么原因造成的？有什么治疗办法？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量降低，可能是平时精神紧张或压力太大导致的，不要过度劳累，饮食清淡，睡前可以适当喝点安神补脑口服液类的药。

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