亚健康的人可以吃些补中益气丸吗？天天没有力气，感

病情分析： 1、如果没有腹胀、肠胃功能不好等也可以不选择。2、可以考虑补充营养品，如身体需要量较大的蛋白质等。意见建议：1、饮食中荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样容易消化、营养均衡。

2、适量选择豆类、奶类以其制品等加强营养。3、避免久坐、适量的锻炼增强体质。