我年纪轻轻肺气虚怎么办。

。肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。

可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。肺气虚的治疗以补益肺气为主。

肺虚咳喘可用《补肺汤》或《人参胡桃汤》;肺卫不足易感外邪可用《玉屏风散》;合并肺阳虚者可用《保元汤。肺气虚患者,宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃;对痰湿不盛者,可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用。