中年女性闭经后是否易患骨质疏松症

围绝经期功血是每个女人必然经历的阶段、它是卵巢功能衰退、生育功能趋于终止的表现、但每个人所表现的症状轻重不等、时间长短不一、长者可延续几年、短者几个月轻者安然无恙、重者影响工作和生活甚至会发展成为疾病、故于围绝经期需做好充分的预防平时多参加集体活动、给自己营造一分快乐的氛围、调整好心情、改善睡眠、以乐观积极的态度对待老年的到来营养多样化、多食用豆类、含蛋白质丰富的食品、适当补充钙剂及维生素、不应过度服用含雌孕激素类保健品及其过多的化妆品