你好！根据你描述的情况，引起脱发的原因有很多种，精神紧张劳累，脂质代谢紊乱，营养不良，微量元素缺乏遗传等因素，都可以引起，建议你口服首乌片，21金维他，多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等，用含首乌的洗发水洗头。
按摩头皮促进血液循环。锻炼身体，增强体质。
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