问题分析:你好,睡觉之前或有空时经常拿个手机出来玩对皮肤和眼睛都是不好的,因为手机的辐射也是比较大的。意见建议:一般建议你平时可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含VA、VC及蛋白质的食物,并注意绿茶也有很好的抗辐射能力,可以多饮用,以增强身体对辐射的抵抗力
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