问患者提问

您好！请问每天把腿放到及腰位差

您好!请问每天把腿放到及腰位差不多高的桌子上十几分钟

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议选择合适的方式锻炼，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

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