你现在的这种情况最好能够赶紧去正规医院进行检查，方便及时治疗，而且如果情况严重的话，最好还是进行手术治疗效果比较好。
在平时要多注意身体的休息，不能太过疲劳，要有良好的生活规律，饮食方面也要尽量清淡一点，多吃些蔬菜水果。
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