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这一项针对女性朋友比较多，妊娠、子宫肿瘤或卵巢肿瘤以及蹲厕过久、饮食过饱等都会导致腹内压力增加，阻碍了静脉的血液回流，从而引发外痔。

生活中要适当的运动可以预防痔疮：在日常生活中保持定时定量的运动，因为适当的运动不仅能够提高我们的身体抵抗力，还能促进肠胃的蠕动，有利于整个消化系统的正常运转，能够有效的预防便秘、腹泻等一些肛肠疾病的发生;