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产后腰酸背痛如何调养

我自从生完宝宝后就总是觉得腰酸背痛的，怀孕之前身体一向都很好，很少会觉得腰酸背痛，但是自从生完宝宝后就常常觉得身体很不舒服，有时候还会觉得关节非常的酸痛，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰酸背痛以及关节酸痛可能是产后风湿的症状，是由于坐月子期间身体没有调理好而引起的，体内侵入了寒气而没有及时保暖造成的，也称为月子病，平时要注意多加休息，注意保暖，养成良好的生活作息习惯，饮食上最好以清淡为主，多吃蔬菜水果，也可到正规医院检查。

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