戒烟两个月有哪些症状

戒烟一般需要一到三个月，刚开始第一个月会有一些不适症状如易犯困、精神不振、恶心、胃口不佳等，但这些不适感会逐渐消失。

戒烟后的第一个月是最难熬的日子，此后要面对的是如何抵制各种诱惑，避免复吸。平时可以安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。

这样可以避免花较多的心思在吸烟上。