你好！我现在是肩膀下面正中脊椎那片区域发凉冰冷胀痛

问题分析：下午好！中医理论有“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。从你所表述的一系列症状，从中医角度综合起来分析，可能多与脾肾阳虚，气血不足，肢体失养有关。

意见建议：建议平时可多吃些能温暖脾肾的食物，如鸽子肉、羊肉、鹿肉、肉桂、胡椒等。药物可用中成药附子理中丸与桂附地黄丸，来帮助调理与治疗。

祝好！