失眠，尿黄，尿频，没精神，怕冷

你说的这个尿频，没有精神，怕冷，这个情况可能是身体虚弱导致的，现在你应该减少这个性生活的次数，增加蛋白质饮食加强锻炼，提高身体素质，这个身体素质提高了，然后一般情况下这些症状都会受到缓解，如果这些症状不能缓解你在跟我反馈一下情况，我再给你一些治疗的建议，现在先不要用药治疗，如果这个症状很明显的话，你对我追问一下，把这个明显的症状跟我叙述一下，我再给你一些治疗建议