胳膊上和腿上有很多脂肪粒

你好，根据您的描述可能是毛周角化症，是与遗传有一定的关系的，所以比较不容易完全去除，只能尽量缓解症状。指导意见可以口服一些维生素AD和复合维生素B，外用一些阿达帕林凝胶，平时多用一些效果比较好的润肤露，少吃一些辛辣刺激的食物，平时多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝一些水。