你好，突然长胖的原因比较多，常见的为摄入过多的脂肪、缺乏运动、便秘、月经不调或闭经、使用避孕药物等，指导意见所以需根据自己的症状和体征来综合分析，一般都可以确定原因的。
需注意调整饮食、控制高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果，有利于排便。
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