请问我妈妈48岁了，下楼梯的时候老是膝盖疼是怎么回

问题分析：您好 膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量，超负荷工作，运动员超负荷训练，使关节过度损耗。

意见建议：膝关节痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，注意防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤；

膝关节要注意保暖,避免受寒冷、潮湿的刺激;平时可以做股四头肌锻炼。要是疼痛严重可以吃非甾体类抗炎镇痛药。