小三阳应该做哪些运动？

你好小三阳的体育锻炼必不可少，但小三阳适合做哪些运动，还是要引起注意的。一方面，由于乙肝慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的，通过体育锻炼增强机体的免疫力以后，可以对乙肝病毒产生较强的抑制作用，减少其复制，甚至有可能将其全部清除。但体育锻炼要循序渐进，量力而行，最好不要动作太剧烈、运动量太大。如果小三阳不适当地过度运动，造成疲劳反而会降低人体免疫力，反而会适得其反。

1、跑步

2、打羽毛球

3、打太极拳生活护理：肝病专家提醒小三阳患者，小三阳保健要注意避免过度劳累，定期复查肝功能，不要应用对肝脏有损害药物及食物，保持良好心态，树立正确规范的治疗态度。