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患者提问

每天感觉好困想睡觉是怎么回事

最近比较困,请问每天感觉好困想睡觉是怎么回事?
提问时间:2020-08-31
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    每天感觉好困想睡觉的原因是过度疲劳,或是贫血的可能需要去医院检查血常规,看是否正常,平时不要太劳累,适当增加营养,荤素搭配。

    不要长期熬夜。一般每天有8个小时的睡眠就可以了,如果睡眠时间过少有可能导致疲乏无力,对身体健康是有影响的,平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质。

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