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什么可以调理月经不调

健康咨询描述:有点月经不调,时间十分的不准,并且经血量也是时多时少的,我想问问有没有什么方法可以调理的,最好是食疗的,希望能够介绍一些比较好的饮食疗法, 想得到怎样的帮助:吃什么可以调理月经不调
提问时间:2021-03-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,多食芹菜、甜菜、荠菜、韭菜、生姜、黑木耳、山楂、豇豆、扁豆、豆腐、猪肚、鸡肉、黑鱼、墨鱼、红糖。小米、大枣、猪肝、鸡肉、鱼肉、海参、龙眼、黑糯米等。

    忌吃辛辣食物,寒冷食物。

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