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我总是会把一件事往坏的方面去想

我总是会把一件事往坏的方面去想,而且只要我一去想就停不下来,我知道不去想就没事,但是我的脑子根本不受控制,做任何一件事都很煎熬,焦虑我现在一闲下来脑子里就会胡思乱想,全是消极的想法,我一直在试图斗争但怎么都不见好转。
提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,可看看心理医生,进行认知心理治疗和行为治疗。

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