你好，你的情况是腱鞘囊肿，一般来说，要是没有疼痛的话可以不处理。要是治疗的话主要就是把囊肿捏破和手术，没什么别的方法。
根据你的情况，建议你最好是手术切除，门诊小手术，一般术后不复发。要是捏破的话那需要垫纱布垫几天，这样加压一周也可以减小复发的概率
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